الحليب بالشيكولاتة ينشط عضلاتك

أفاد باحثون بأن الحليب بالشيكولاتة يساعد على إعادة النشاط للعضلات الُمُجهدة أو التي تتعرض للأذى.
وأشار الباحثون إلي أن نصف اللاعبين الذين تناولوا هذا المشروب استعادوا نشاطهم العضلي قبل نظرائهم الذين تناولوا مشروب الطاقة.
وتوصل الفريق إلى أن الحليب بالشيكولاتة يمكن أن يكون بديلاً عن مشروبات الطاقة المرتفعة الثمن والتي يزعم بأنها تساعد اللاعبين على استعادة حيويتهم ونشاطهم بعد بذل مجهود عضلي كبير.
وكانت دراسات سابقة أظهرت أن شرب الحليب الممزوج ببروتينات ذات نوعية جيدة وكربوهيدرات يمكن أن تعيد تزويد العضلات المجهدة بالطاقة.

يسلمووووووووووووووووووووو دياتك خيتى على الموضوع

مشكورة اختي الكريمة على افادتك
تقبلي تحياتي

مشكورة أختى رهينة على الموضوع

شكرا كتير اختي الغالية موضوع مفيد
ونصائح جميلة
تسلمي

أسجل اعجابي المعتاد بجميل همسك,,,
واذهب مع عبير حرفك الى شاطئ التميز,,,
دام حرفك,,,
ودام ابداعك